Plezanje za otroke in mladino 2018/19 – REKREACIJA

Organizirana bo naslednja vadba:
– Plezanje za otroke od 1. do 3. razreda OŠ (september 2018 do maj 2019; 2 x tedensko)
– Plezanje za otroke od 4. do 6. razreda OŠ (september 2018 do maj 2019; 2 x tedensko)
– Plezanje za učence 7.-9. r OŠ ter dijake (september 2018 do maj 2019; 2 x tedensko)
Nadaljujte z branjem te objave

Advertisements

Plan trenigov do 5. septembra 2009

Plan treningov za mesec avgust 2009 do prve balvanske tekme, ki bo 5. sep v Divači

 

Tekmovalna skupina – starejši in mlajši

 

PON    17.8.2009 – 18.00 igrišče pri OŠ Šmartno – testiranje*

TOR    18.8.2009 – 17.30 igrišče OŠ Šmartno – trening moči

SRE     19.8.2009 – počitek

ČET     20.8.2009 – 16.00 trening na veliki plezalni steni v dvorani Pungrt

PET     21.8.2009 – 18.00 igrišče OŠ Šmartno – trening moči

SOB    22.8.2009 – 9.00 plezanje v skali, lokacija in smeri določena naknadno

NED    23.8.2009 – počitek

 

PON    24.8.2009 – 18.30 trening moči in plezanje na mali steni

TOR    25.8.2009 – 18.30 plezanje na veliki ali mali steni

SRE     26.8.2009 – počitek

ČET     27.8.2009 – 18.30 trening moči in plezanje na mali steni

PET     28.8.2009 – 16.15 (zbor pred šolo) plezanje v skali (vzdržljivost – Čolnišče)

SOB    29.8.2009 – počitek

NED    30.8.2009 – počitek

 

PON    31.8.2009 – 18.15 plezanje na veliki steni in trening moči

TOR    1.9.2009 – 16.15 plezanje na veliki steni in trening moči

SRE     2.9.2009 – počitek

ČET     3.9.2009 – 18.00 trening moči na mali steni

PET     4.9.2009 – 18.00 trening moči in testiranje* na mali steni

SOB    5.9.2009 – tekma za srednje in mlajše kategorije – balvani, Divača

 

S ponedeljkom 7.9.2009 bodo treningi potekali po urniku, ki bo veljal za celotno sezono 2009/10.

 

V tem obdobju bomo opravili dva testiranja, kjer bomo spremljali napredek treninga doma pri prvem testiranju, pri drugem testiranju pa bomo spremljali napredek treninga v prvih treh tednih.

Začetek treningov tekmovalne skupine, 17.8.2009

Obveščamo vse plezalce DPČ, ki ste v lanskem letu obiskovali treninge tekmovalne skupine, da bo prvi trening na igrišču pri OŠ Šmartno v ponedeljek, 17.8.2009 ob 18.00. S seboj prinesite armafleks. Na treningu boste dobili tuidi natančen plan za treninge v avgustu 2009. Vsi, ki ste zainteresirani, da bi se malo resneje preizkusili v športnem plezanju in bi obiskovali treninge tekmovalne skupine, pa pokličite na spodnji kontakt.
 
Urniki za september 2009 do junija 2010 za vse skupine , pa bodo objavljeni na spletnih straneh do konca tega tedna.
 
V letošnjem letu bo vadba potekala za naslednje skupine:
Starejši tekmovalci – srednješolci in starejši (5 x tedensko)
Mlajši tekmovalci – osnovnošolci od 8. do 14. leta (4 x tedensko, 3 x tedensko otroci stari 8 do 9 let)
Rekreativna skupina – osnovnošolci od 8. leta dalje (2 x tedensko)
Rekreativna skupina za najmlajše – od 5. do 7. leta (1 x tedensko)
 
Za vse dodatne informacije pokličite na 031 697-961.

Sprememba treninga – pon. 20.1008 in tor. 21.10.2008

 
Vse starejše in mlajše tekmovalce obveščam, da je v ponedeljek, 20. 10. 2008 in torek, 21. 10. 2008 spremenjen redni urnik treninag in sicer:
– ponedeljek, 20. 10. 2008 bo trening od 18.00 do 20.00,
– torek, 21. 10. 2008 bo trening od 18.15 do 20.15.
 
Od srede naprej je trening po normalnem urniku!
 
Trener: Jernej Peterlin

NOVO! – Dejavnosti v sezoni 2008/09

 

Ø  Rekreativno plezanje za otroke od 5. do 7. leta

Od oktobra 2008 do konca maja 2009, ob petkih od 17.30 do 18.30.

Začetek vadbe: petek, 10. oktober 2008.

 

Mesečna vadnina: 15 EUR.  

 

Ø  Vadba športnega plezanja za otroke od 8. do 11. leta

Od oktobra 2008 do konca junija 2009, 2 x tedensko***.

Urnik vadbe: sreda od 17.00 do 19.00, petek od 16.30 do 18.30.  

Začetek vadbe: sreda, 8. oktober 2008.

 

Mesečna vadnina: 25 EUR.

 

***Otroci z večjimi ambicijami bodo vadbo lahko obiskovali 3xtedensko. Obisk tretje ure je možen ob torkih od 17.00 do 19.00.    

 

Ø  Trening športnega plezanja za otroke od 12. do 14. leta

Od oktobra 2008 do konca junija 2009, 4 x tedensko.

Ponedeljek od 16.30 do 18.30, torek od 17.00 do 19.00, četrtek od 17.15 do 19.15, petek 18.30 do 20.00.

Začetek vadbe: ponedeljek, 6. oktober 2008.

 

Mesečna vadnina: 35 EUR.  

 

Vadbo vodijo inštruktorji športnega plezanja oz. alpinistični inštruktorji.

 

Vse plezalne aktivnosti v zgoraj navedenih terminih že potekajo.

 

Prijave zbiramo prek e-pošte: info@drustvoprosticas.si ali na tel.               031 697-961       .

 

Dodatne informacije: tel.                             031 697-961              , prek e-pošte: info@drustvoprosticas.si ter spletni strani http://drustvoprosticas.spaces.live.com . Več o plezalni dejavnosti si lahko preberete na spletni strani http://plezanjedpc.spaces.live.com .

 

Razpored treningov – januar in februar 2008

V mesecu januarju in februarju 2008 velja nov razpored treningov. V primeru pridobitve boljših pogojev za trening se lahko urnik spremeni že pred koncem februarja.
 
Natančen razpored si lahko pogledate na naslednji povezavi: Razpored treningov – januar in februar 2008.

Treningi – OKTOBER 2007

Razpored treningov za mesec OKTOBER  2007

OKTOBER 2007

DAN

DATUM

KRAJ

ČAS

PON

1.10.2007

trening doma

18.00-19.30

TOR

2.10.2007

plezalnica Grosuplje

zbor ob 15.30

SRE

3.10.2007

počitek

počitek

ČET

4.10.2007

igrišče oz. fitness OŠ Šmartno

17.30-19.00

PET

5.10.2007

plezalnica Grosuplje

zbor ob 19.20

SOB

6.10.2007

plezanje v plezališču

dogovor na treningu

NED

7.10.2007

počitek

počitek

PON

8.10.2007

trening doma

18.00-19.30

TOR

9.10.2007

plezalnica Grosuplje

zbor ob 15.30

SRE

10.10.2007

počitek

počitek

ČET

11.10.2007

igrišče oz. fitness OŠ Šmartno

17.30-19.00

PET

12.10.2007

plezalnica Grosuplje

zbor ob 19.20

SOB

13.10.2007

plezanje v plezališču

dogovor na treningu

NED

14.10.2007

plezanje v plezališču

dogovor na treningu

PON

15.10.2007

trening doma

18.00-19.30

TOR

16.10.2007

plezalnica Grosuplje

zbor ob 15.30

SRE

17.10.2007

počitek

počitek

ČET

18.10.2007

igrišče oz. fitness OŠ Šmartno

17.30-19.00

PET

19.10.2007

plezalnica Grosuplje

zbor ob 19.20

SOB

20.10.2007

tekma Kranj DP

dogovor na treningu

NED

21.10.2007

tekma Kranj DP

dogovor na treningu

PON

22.10.2007

trening doma

18.00-19.30

TOR

23.10.2007

plezalnica Grosuplje

zbor ob 15.30

SRE

24.10.2007

počitek

počitek

ČET

25.10.2007

igrišče oz. fitness OŠ Šmartno

17.30-19.00

PET

26.10.2007

plezalnica Grosuplje

zbor ob 19.20

SOB

27.10.2007

plezanje v plezališču

dogovor na treningu

NED

28.10.2007

počitek

počitek

PON

29.10.2007

trening doma

18.00-19.30

TOR

30.10.2007

plezalnica Grosuplje

zbor ob 15.30

SRE

31.10.2007

počitek

počitek

%d bloggers like this: