Plan trenigov do 5. septembra 2009

Plan treningov za mesec avgust 2009 do prve balvanske tekme, ki bo 5. sep v Divači

 

Tekmovalna skupina – starejši in mlajši

 

PON    17.8.2009 – 18.00 igrišče pri OŠ Šmartno – testiranje*

TOR    18.8.2009 – 17.30 igrišče OŠ Šmartno – trening moči

SRE     19.8.2009 – počitek

ČET     20.8.2009 – 16.00 trening na veliki plezalni steni v dvorani Pungrt

PET     21.8.2009 – 18.00 igrišče OŠ Šmartno – trening moči

SOB    22.8.2009 – 9.00 plezanje v skali, lokacija in smeri določena naknadno

NED    23.8.2009 – počitek

 

PON    24.8.2009 – 18.30 trening moči in plezanje na mali steni

TOR    25.8.2009 – 18.30 plezanje na veliki ali mali steni

SRE     26.8.2009 – počitek

ČET     27.8.2009 – 18.30 trening moči in plezanje na mali steni

PET     28.8.2009 – 16.15 (zbor pred šolo) plezanje v skali (vzdržljivost – Čolnišče)

SOB    29.8.2009 – počitek

NED    30.8.2009 – počitek

 

PON    31.8.2009 – 18.15 plezanje na veliki steni in trening moči

TOR    1.9.2009 – 16.15 plezanje na veliki steni in trening moči

SRE     2.9.2009 – počitek

ČET     3.9.2009 – 18.00 trening moči na mali steni

PET     4.9.2009 – 18.00 trening moči in testiranje* na mali steni

SOB    5.9.2009 – tekma za srednje in mlajše kategorije – balvani, Divača

 

S ponedeljkom 7.9.2009 bodo treningi potekali po urniku, ki bo veljal za celotno sezono 2009/10.

 

V tem obdobju bomo opravili dva testiranja, kjer bomo spremljali napredek treninga doma pri prvem testiranju, pri drugem testiranju pa bomo spremljali napredek treninga v prvih treh tednih.

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s

%d bloggers like this: